Wij leggen focus op Training, Voeding en Gedrag

BODY ROCKde 3 pijlers naar succes

Laat Body-Rock je helpen je doelstellingen te behalen

Training

Trainen is het onderdeel dat je fitter maakt en leuk is om te doen. Het element waarbij je steeds weer voortgang kan boeken. Ook als je niet meer zo snel afvalt is trainen de beste manier om gemotiveerd te blijven om goed te blijven eten en doelen na te blijven streven.

Voeding

Met gezonde en juiste voeding kan je jouw doelstellingen beter bereiken. Als je net begint bij Body Rock komt 80% van je resultaat met voeding. Of je doel sterker worden is, je wilt afvallen of meer spieren wilt, voeding zal je erbij helpen. Je krijgt altijd up to date advies om te blijven variëren.

Gedrag

Tijdens de trainingen coachen we je. Training en Voeding zijn elementen waar je steeds mee bezig zal blijven. Op je gedrag letten zal altijd een element zijn dat aandacht nodig heeft en waarop wij je zullen coachen. Altijd op een leuke manier en op het moment dat je het nodig hebt.

BODY ROCK OMDAT....

  je een plek wil waar je met plezier naartoe gaat. Je traint hard en altijd met een lach, met trots wat je nu weer gedaan hebt.

 je erachter wilt komen wat jij in je mars hebt. Body Rock ziet wat jij al kan en haalt het beste in jou naar voren.

 je graag coaching krijgt, je lichaam steeds beter leren kennen en er meer steeds meer uithalen.

 je onder begeleiding van ervaren en gemotiveerde trainers aan je lichaam wilt werken.

Gratis meetrainen met Body Rock? Vraag een proefles aan!

Recente Blogs

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte!

TOP