Bootcamp tijdens Corona Lockdown

Bootcamp tijdens Corona Lockdown

Tijdens de Corona Lockdown gaan we door met je fit en gezond te houden. Tot het eind van de geldende lockdown regels bieden we onze trainingen op een andere manier aan. Deze manier is volledig in lijn met de richtlijnen van RIVM en Rijksoverheid. De trainingen duren...
Bootcamp in de winter? Dit trek je aan!

Bootcamp in de winter? Dit trek je aan!

Wat trek je aan tijdens een bootcamp in de herfst of winter? De ene keer heb je net een laag te veel kleding aan en heb je het te warm. Een paar dagen later is het onder het vriespunt en heb je net even te weinig aangetrokken. Ik geef je een paar tips...
Wat trek je aan tijdens een bootcamp in de herfst?

Wat trek je aan tijdens een bootcamp in de herfst?

Nu het herfst is wordt de vraag: welke kleding trek ik nu aan?! Het kan nat zijn, waaien, de temperatuur schommelt. In deze blog vertel ik je wat je aan kan trekken zodat je warm genoeg blijft, je tegen een regenbuitje en een windvlaag kan beschermen....
5 tips voor bootcampers die willen afvallen

5 tips voor bootcampers die willen afvallen

Afvallen met bootcamp Afvallen, het is nog steeds de meest genoemde reden om te gaan sporten. We willen er allemaal op ons best uitzien en een goede bootcamp kan je daar bij helpen. Je verbrandt namelijk veel calorieën tijdens én na een bootcamp en door de...