door Yuri Beekman | apr 9, 2021 | Leefstijl, Training
Elke week zien wij mensen lekker wandelen in Zoetermeer. Wij zien vrolijke mensen die met een flinke pas door het bos of park gaan. ‘Dat willen wij voor iedereen mogelijk maken’ dachten onze trainers Petra en Denise. Zo gedacht zo gedaan. Met ingang van medio april...
door Yuri Beekman | feb 23, 2021 | Mindset, Personal Trainer, Training, Voeding
Werken aan jouw doelstellingen met Bootcamp wat wil jij bereiken? Fitter worden, meer spierkracht opbouwen, gezonder gaan leven, meer bewegen: iedereen die start bij Body Rock heeft een doel. Als je dat doel voor ogen houdt, blijf je gepassioneerd en hou je focus....
door Yuri Beekman | feb 14, 2021 | Training
De maatregelen vanuit de rijksoverheid voor buitensport zijn versoepeld! Dit heeft tot direct gevolg dat we jullie in de HIIT weer op hele uren kunnen verwelkomen. Bye bye spoorzoekertje 😢, alleen trainen 😟, rigide tijdslot planning 🙄 🤨🧐. Halllllooooo betere...
door Yuri Beekman | jan 2, 2021 | Gedrag, Mindset, Training
Tijdens de Corona Lockdown gaan we door met je fit en gezond te houden. Tot het eind van de geldende lockdown regels bieden we onze buitentrainingen op een andere manier aan. Deze manier is volledig in lijn met de richtlijnen van RIVM en Rijksoverheid. De trainingen...
door Yuri Beekman | sep 24, 2020 | Gedrag, Mindset, Training
Sinds de Lockdown eind oktober 2020 kracht is hanteren we een bepaalde manier van werken. Je kan erover lezen onze blog bootcamp tijdens corona lockdown. Ga naar de blog via deze link. De wereld is nog steeds gefocust op de gevolgen van COVID-19. De meeste mensen bij...
door Yuri Beekman | mrt 5, 2020 | Training
Monthly motivation Het is weer tijd voor een nieuwe challenge! Elke maand komt Body Rock met een challenge in de categorie training, mindset of voeding. Tijdens trainingen worden deze challenges uitgevoerd of besproken. Zo motiveren wij jou om de challenge vol te...
Recente reacties