Corona update! Bootcamp, HIIT en Running Bootcamp

Corona update! Bootcamp, HIIT en Running Bootcamp

De maatregelen vanuit de rijksoverheid voor buitensport zijn versoepeld! Dit heeft tot direct gevolg dat we jullie in de HIIT weer op hele uren kunnen verwelkomen.  Bye bye spoorzoekertje 😢, alleen trainen 😟, rigide tijdslot planning 🙄 🤨🧐.  Halllllooooo betere...

Ademhalen, zo doe je het goed!

Hardlopen, iedereen kan het, maar eigenlijk ook weer niemand. Je trekt je schoenen aan, je gaat naar buiten en dan rest je nog één ding: je ene voet, voor je andere voet. Hoe langer ik hardloop, hoe meer ik besef dat hardlopen eigenlijk niet zo simpel is. Er zijn 1001...