Sharona Bolander Obstacle Training Zoetermeer

HARDLOOPTRAINING

Vraag een gratis proefles aan!

Samira van Unnik Hardlooptraining zoetermeer

HARDLOOPTRAINING

Vraag een gratis proefles aan!

Hardlooptraining zoetermeer

HARDLOOPTRAINING

Vraag een gratis proefles aan!

PREV
NEXT

Body Rock Hardlooptraining

Hardlopen is prachtig en in zoetermeer is het balijbos de mooiste plek. Het is de meest beoefende sport ter wereld. Body Rock geeft hardlooptraining in Zoetermeer in een groene omgeving met verharde paden. Iedereen kan hardlopen en net als bij alle sporten is het leuk om meer te weten te komen hoe je het best kan sporten. Je wilt blessures voorkomen, je inspanning en ontspanning combineren en misschien wel je nieuwe PR lopen. De techniek van het hardlopen leren wij je elke les. Hardlopen wordt echt leuk als je het kan blijven doen als je beter wordt, jezelf beter leert kennen én zonder klachten en pijn op pad kan. Wil je jouw hardloopskills een boost geven of ben jij een beginnende loper? Onze hardlooptrainers helpen je graag beter worden in deze prachtige vorm van trainen.

Hardlooptraining gratis proberen?

Wil je sneller worden, je afstand uitbreiden of wil je meelopen met een hardloopevenement? Vraag een proefles aan en loop met ons mee.

Techniek, conditie en krachttraining

De hardlooptrainingen van Body Rock zijn geschikt voor iedereen. Zowel de beginnende als de gevorderde loper kan in deze training beter worden. We beginnen met een warming up en trainen de core. Een sterke core is belangrijk voor een goede hardlooptechniek. Vervolgens staan we stil bij verbeterpunten in je looptechniek. Elke week ligt de focus op wat anders. Samen zorgen we ervoor dat je conditie beter wordt en je techniek verbetert.  

Hardlooptraining

Tijd en Locatie

Maandag avond 19:30
Hardlooptraining (kurkhout 100 in rokkeveen)

 

Donderdag avond 19:30
Running Bootcamp (kurkhout 100 in rokkeveen)

Zaterdag ochtend 09:00
Running Bootcamp (Burggolf Heuvelweg 3, zoetermeer)

 

Abonnement of Strippenkaart

Abonnementen*
Eén keer p/w  -    v.a 20 euro p/m

10 rittenkaart*
75 euro per kaart

Klik hier voor de tarieven pagina

*Je kan met een strippenkaart deelnemen aan alle groepstrainingen.

Hardlooptrainer Martina

’De eerste keer dat je meedoet kijk ik heel gericht naar je looptechniek, zo kan ik je helpen om beter te worden. Ik geef je eenvoudige tips en adviezen en daarmee wordt het lopen steeds een stukje comfortabeler en vlotter. Daarnaast kan je lekker genieten van buiten in beweging zijn. Wij willen je graag leren om op een fijne manier, dus zonder dat je moet vechten voor zuurstof. Slim hardlopen zit in de details. Snel, doelgericht resultaat, door te focussen op alleen het hardlopen.

Is hardlopen iets voor jou?

Ben je graag buiten en wil je werken aan een betere conditie. Dan is hardlopen zeker iets voor jou! Door hardlopen krijg je meer energie, meer weerstand en minder stress.

Abonnement of strippenkaart

  • 5x per maand
  • vanaf € 20
    per Maand
  • Meetrainen wanneer je wilt
  • Ideaal als aanvulling op andere sporten
  • Abonnementduur 12, 6 en 3 maanden
  • Onbeperkt trainen
  • vanaf € 30
    per maand
  • Onbeperkt toegang tot groepstrainingen.
  • Advies welke trainingen het best bij je doelstelling passen.
  • Abonnementduur 12, 6 en 3 maanden.
  • Strippenkaart
  • € 85
    per eenmalig
  • Flexibel in te zetten
  • 4 maanden geldig
  • Nergens aan vastzitten

Wil je beter leren hardlopen en wil je vrijblijvend advies?

Neem contact op voor advies wat je volgende stap moet zijn.
TOP