december 19, 2025
Afgelopen zaterdag stonden Ilona en Yuri aan de start van HYROX Gent, als mixed double. Het was een uitdaging! Ze gingen niet per se voor een [โฆ]
Blogs & info
Body Rock
socials
december 19, 2025
Afgelopen zaterdag stonden Ilona en Yuri aan de start van HYROX Gent, als mixed double. Het was een uitdaging! Ze gingen niet per se voor een [โฆ]
november 4, 2025
Begin 2024 stond Ilona op een kruispunt. 93,2 kilo op de weegschaal, lichamelijke klachten en weinig energie. Ze voelde dat er iets moest veranderen, maar wat [โฆ]
oktober 9, 2025
Zoetermeer wordt onderdeel van de wereldwijde parkrun-beweging: wekelijks gratis gezellig samen (hard)lopen in het Balijbos Zoetermeer, 8 oktober 2025 – Zoetermeer sluit zich binnenkort aan bij de [โฆ]
september 2, 2025
Van bankhanger tot Body Rocker: Hoe een uurtje bootcamp je leven positief zijn veranderen! Body Rock is opgericht om mensen te laten ervaren hoe fijn het [โฆ]
mei 7, 2025
In 2025 sporten Marjon (7 jaar en 8 maanden), Roos (7 jaar en 1 maand) en Marieke (3 jaar en 8 maanden) bij elkaar opgeteld al [โฆ]
mei 1, 2025
6 tips voor bootcamp op warme dagen Op warme dagen buiten te trainen zijn de mooiste momenten! Lekker in de ochtend of avondzon. In de lente, [โฆ]
mei 1, 2025
Handige checklist voor je bootcamp op een warme dag! Op warme dagen een bootcamp doen is top! Lekker zonnetje, goede energie en de warmte maken het [โฆ]
april 7, 2025
Maak kennis met Wim (65) en Yvon (61), een energiek stel dat sinds een tijdje trouw op zondagochtend meedoet aan de bootcamp bij Body Rock. Ze [โฆ]
april 6, 2025
Je eerste bootcamp komt eraan! Superspannend en toch…. wilt gewoon je doelen bereiken! Om je op weg te helpen heb ik deze informatieve blog geschreven. Lees [โฆ]