Welkom bij Body Rock

Bij ons wordt jij fitter en sterker. Je kan bij ons afvallen en genieten van meer energie. Je zit weer lekker in je vel. Lees wat de voordelen zijn van buitensporten bij Body Rock.


Personal Training, Bootcamp, New You

20+
Groepslessen per week
200+
Gezellige Body Rock community
9+

Body Rockers geven ons een 9+

Voor iedereen

We kunnen je altijd fitter maken dan je nu bent. Net gestart of al lekker bezig? Bij Body Rock boek je resultaat!

Elke les wordt elke spier in je lichaam getraind én werk je aan je conditie.

In een groene omgeving

Buitensporten in de frisse lucht en omgeven door groen werkt ontspannend en activeert! 

Je sport voor resultaat en komt terug omdat het gezellig is.

Focus op jouw doel

Je zal je beter voelen en er beter uitzien. Dat is wat onze Body Rockers ervaren.

Waarmee wil jij je energie een boost geven?

Bootcamp

Groepstrainingen in de buitenlucht.

We zijn 7 dagen p/w open

Personal Training

Wil je 1 op 1 begeleiding?

Fitter en sterker worden en afvallen?

8 weken New You 

Fitter, slanker en een positieve mindset in 8 weken!

vanaf € 25 p/m

Al onze groepstrainingen geven we in de frisse buitenlucht in Zoetermeer. Je hebt keus uit HIIT en Running Bootcamp lessen.


We creëren een plek waar jij je echt thuis voelt. Sporten is naast gezond, namelijk hartstikke leuk als je het met de juiste mensen doet. We zorgen ervoor dat je met plezier naar de trainingen komt en vrolijk en energiek naar huis gaat. 

vanaf € 137 p/m

Wij geloven erin dat een sterke mind en een sterk lichaam hand in hand gaan.


Een sterk lichaam krijg je van de trainingen en door onze coaching krijg je een sterke mind.  Onze focus ligt op jouw specifieke doelstellingen. Je werkt samen met een ervaren en gecertificeerde personal coach aan jou persoonlijk plan. 

8 weken New You 

Fitter, slanker en een positievere mindset. In ons trainings- en coachingsprogramma van 8 weken gaan we samen aan de slag met jouw leefstijl. We coachen je op het gebied van mindset & voeding en we gaan natuurlijk trainen. Het doel is om vol energie te zijn en lekker in je vel te zitten. 


8weekse programma zit boordevol strategieën en tools voor een geweldig start of doorstart in jouw gezonde leefstijl. Happy New You!

Sharona - Personal Training
De afgelopen jaren had ik al meerdere keren mezelf voorgenomen om meer te gaan sporten. Het lukte mij helaas niet om het vol te houden tot grote frustratie. Nu heb weer plezier in het sporten. Het is geen ‘’moetje’’. Ik kijk echt uit naar de training.
Max -Groepslessen
Trainen bij Body Rock is gewoon supertof. De mensen zijn leuk. Iedereen helpt elkaar om tot een hoger niveau te komen. Bij Body Rock start je misschien om af te vallen of fitter te worden, maar uiteindelijk ga je niet meer weg omdat het zo leuk is.
Daan - na 8 weken New You
Mijn mindset is wezenlijk anders! Ik ben meer bewust van mijn voeding en wat ik kan bereiken. Het bijhouden van mijn voeding is wel een ding. Maar ik heb weinig valkuilen gehad deze periode! Dat was nou net wat ik nodig had. Ik voel me door regelmatig te sporten een stuk energieker!

Wordt fitter in een leuke groep met een toffe trainer.

7 dagen per week toffe groepslessen met HIIT en Running Bootcamp

Personal Training

Samen met je personal trainer je doelen bereiken. Voor al jou wensen en doelen een plan en oplossing.

New You 8 weken

Dit programma geeft je een upgrade naar een slank en sterk lichaam, hoog energieniveau en een positieve kijk op je leven. 

"Na een redelijk sportloos leven werd het voor mij tijd om af te vallen en fit te worden. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet, en dat ik dat met HIIT trainingen bij Body Rock heb gedaan! Ik sport inmiddels al 4 jaar met veel plezier en ben in het afgelopen jaar 14 kilo afgevallen. Echt top trainers die je keihard laten werken en je motiveren. Welk niveau je ook hebt. Ze zijn vriendelijk en toegankelijk. Ik sport altijd met een hele gezellige groep medesporters. Ik ga na elke training met een voldaan gevoel naar huis. I love it!"
Vicky

Vanuit een oprechte motivatie om jou energieker en fitter te maken


Als je hebt ervaren hoe het is om je gezondheid te verliezen, besef je pas hoe belangrijk een gezond lichaam is. 

Body Rock heeft als missie om iedereen, en dan ook echt iedereen, te laten ervaren hoe heerlijk een energiek en mooi leven voelt. Je te laten genieten van alle voordelen die dat brengt! Wij geloven erin dat sport, voldoening en positief zijn daarin onmisbaar zijn. 

Daarom staan plezier en gezelligheid op nr. 1 in onze lessen.

Op een gedeelde 1e plek staat onze kwalitatief hoge standaard aan trainingen, want het resultaat moet er wel wezen.

Wij werken met een team van gespecialiseerde outdoor trainers. Die zelf de weg naar een fittere leefstijl hebben doorlopen en er elke week weer aan werken deze vast te houden.

Wij zijn fit en samen zorgen wij ervoor dat jij 7 dagen per week bij ons kunt sporten.