YURI
Maak kennis met Yuri – de drijvende kracht achter Body Rock. Yuri is niet alleen de oprichter van Body Rock, maar ook een ervaren personal trainer én docent voor aankomende trainers. Met meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezondere leefstijl, weet hij als geen ander hoe je mensen in beweging krijgt – letterlijk én figuurlijk. Zijn aanpak is resultaatgericht, maar altijd met oog voor jou als persoon. Of je nu fitter wilt worden, sterker, afvallen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten: Yuri helpt je met wat jij nodig hebt. Naast Body Rock is hij actief als docent bij FEG, waar hij jaarlijks nieuwe personal trainers opleidt. Op die manier draagt hij zijn kennis en passie over, en helpt hij mee aan een fitter en gezonder Nederland.
SABINE
Sabine is een echte alleskunner binnen Body Rock. Ze geeft niet alleen wekelijks de bootcamptrainingen, maar helpt ook achter de schermen mee met de communicatie en social media. Vol energie (en altijd aan het kletsen of appen) weet ze van aanpakken, of dat nou tijdens een training is of daarbuiten.
In haar werk reist ze door heel Nederland om samen met collega’s werkplekken te bouwen voor dienstverleners. Maar zodra ze vrij is, staat sporten bovenaan. Haar eigen sportreis is er eentje om trots op te zijn:
Drie jaar geleden raakte ze geblesseerd tijdens de voorbereiding op een halve marathon. Ze kon een tijd niet sporten en kwam flink wat kilo’s aan. Maar zodra het weer kon, begon ze met trainen bij Body Rock en dat veranderde alles. In 14 maanden viel ze 18 kilo af, waarvan 20% vet. En die halve marathon? Die liep ze alsnog uit. Sterker nog: binnen de 2 uur!
Sabine weet als geen ander hoe het is om opnieuw te beginnen én hoe belangrijk het is om je doelen niet uit het oog te verliezen.
LORRAINE
Lorraine is een enthousiaste bootcamptrainer bij Body Rock. Overdag geeft ze juridisch advies over gezondheid en welzijn, maar zodra haar werkdag erop zit, verruilt ze haar wetboeken voor sportkleding en staat ze klaar om anderen in beweging te brengen.
Haar liefde voor gezondheid ontstond al tijdens haar studie, en die groeide alleen maar toen ze tijdens een hardlooprondje een groep Body Rockers zag trainen in het park. De energie, het samen sporten in de buitenlucht, ze wist meteen: dit wil ik ook!
Naast hardlopen vindt Lorraine het belangrijk om haar lichaam sterker te maken met krachttraining. En wat haar betreft is er geen betere plek om dat te doen dan buiten. "We zitten over het algemeen al te veel binnen, dus wat is mooier dan je dag beginnen of afsluiten met een training in de buitenlucht, weer of geen weer."
Een training van Lorraine is precies wat je nodig hebt als je met een leeg hoofd, een voldaan gevoel én een flinke dosis energie naar huis wilt gaan. In een gezellige groep, met fijne sfeer én oog voor jouw doelen helpt Lorraine je sterker en fitter worden.
MARJON
Marjon geeft de Running Bootcamp trainingen bij Body Rock. In haar dagelijks leven helpt ze mensen uit kwetsbare groepen om een gezonde leefstijl op te bouwen, en die passie voor gezondheid en beweging zie je terug in alles wat ze doet.
Met jaren ervaring als trainer weet Marjon precies hoe ze jou kan helpen om beter en slimmer te trainen. Ze pikt vragen en signalen uit de groep razendsnel op en past haar training daar moeiteloos op aan. Haar lessen zijn een creatieve mix van hardlopen en krachttraining, een gouden combinatie om sterker te worden, je conditie te verbeteren en blessures te voorkomen.
Hardlopen en hiken zijn haar grote liefdes. Haar medaillekast én indrukwekkende lijst van bergwandelingen over de hele wereld zeggen genoeg. En ja, vaak kan ze het niet laten om gezellig mee te doen tijdens de training. Sport is voor haar niet alleen werk, het is pure passie.
Of je nu net begint met hardlopen of al flink wat kilometers in de benen hebt, Marjon helpt je verder – op jouw niveau.
IRENE
Irene is een vaste kracht binnen het Body Rock team. Ze verzorgt met veel plezier de bootcamptrainingen en heeft een achtergrond in de sportacademie én als gymdocent. In 2004 stond ze zelfs als vrijwilliger op de Olympische Spelen in Griekenland – sport zit bij haar dus echt in het bloed.
Haar missie? Mensen helpen om te genieten van het leven door in balans te zijn. Want met een fit en krachtig lichaam voel je je mentaal ook sterker. En dat is precies wat Irene wil meegeven in haar trainingen.
Irene doet zelf ook wekelijks mee met de bootcamps – niet alleen om fit te blijven, maar ook om te kunnen blijven genieten van haar guilty pleasure: zoetigheid!
Na een training van Irene ga je gegarandeerd met een glimlach, een voldaan gevoel én een stukje fitter naar huis.
THOMAS
Thomas is al jarenlang een vertrouwd gezicht bij Body Rock én dé trainer als het gaat om Obstacle Run trainingen. Naast zijn wekelijkse bootcamp sessies is hij actief in de wereld van survivalruns en obstacle runs, en dat al jaren. Zijn passie? Jou net dat stapje verder laten gaan, zodat je jezelf kunt verrassen en met trots dat succesmoment pakt.
In het dagelijks leven werkt Thomas als duiker – een beroep waarbij teamwork, vertrouwen en heldere communicatie van levensbelang zijn. Onder water ben je volledig op elkaar aangewezen, en datzelfde gevoel van samenwerking en wederzijds vertrouwen neemt hij mee in zijn trainingen. Met zijn medische achtergrond, EHBO-kennis en sportieve mindset zorgt hij voor veilige én effectieve trainingen waarin je grenzen opzoekt, maar ook leert hoe je slim en sterk traint.
Wil jij goed voorbereid aan de start van Mud Masters of Strong Viking staan? Of je nu gaat voor 6, 12 of 16 kilometer, met Thomas aan je zijde loop je de run met vertrouwen, kracht en in goed gezelschap.
