Je hebt je aangemeld voor Hyrox in Utrecht. Of je overweegt het. Misschien zoek je gewoon een manier om weer de regie en je energie terug te krijgen. Wij zorgen dat je op racedag niet hoopt, maar 100% klaar bent.

Van "Shit ik heb me ingeschreven"

Naar "Ik ben er klaar voor, let's go!"

Je bent een high performer. Je hebt het druk. Maar je wilt die finishlijn over of domweg sterker en fitter worden. Wij zorgen dat je op racedag niet hoopt, maar exact weet wat je kunt.

01

Van hopen naar zekerheid

Bereid je voor met een ijzersterk plan. Wij trainen doelgericht zodat je op racedag niet hoeft te hopen op een goede afloop, maar weet dat je er 100% klaar voor bent.

02

De Hyrox Formule

De perfecte balans tussen hardlopen en functionele kracht. Wij bouwen aan jouw loopconditie gecombineerd met de techniek voor alle stations โ€” van de zware sled push tot het afmaken met de wall balls.

03

Investeer in je levenskwaliteit

Fitness is meer dan een medaille. Zodat je ondanks een veeleisende carriรจre en een druk gezinsleven tรณch die maximale focus en energie overhoudt. Word niet alleen race-ready, word 'Life Ready'.

๐—”๐—Ÿ๐—Ÿ๐—˜๐—ฆ ๐—ช๐—”๐—ง ๐—๐—˜ ๐— ๐—ข๐—˜๐—ง ๐—ช๐—˜๐—ง๐—˜๐—ก

Geen abonnement. Geen verplichtingen. Gewoon 10 weken knallen naar jouw finish.

  • โœ… Onze trainers zijn allemaal al eens gefinished! We staan 7 dagen per week voor je klaar
  • โœ… Hechte community met focus op resultaat
  • โœ… 60+ Body Rockers kwamen succesvol over de finish
  • โœ… Trainen met alle officiรซle wedstrijdmaterialen en trainingstechnieken

Race Ready: Hyrox

26-30 november, Jaarbeurs Utrecht

10-weeks programma | Start: 21 september

๐Ÿ”ฅ 10-jarig Bestaan Early Bird: Boek nu voordat het tarief stijgt!
IK SCHRIJF ME IN
Body Rock Team

Kies jouw 10-Weken Traject

Geen abonnement. Geen verplichtingen. Gewoon 10 weken knallen richting Hyrox.

10 WEKEN PREP
Start 21 september. Focus op uithoudingsvermogen, stations en transities.
๐Ÿ”ฅ Early Bird tarieven: Wacht niet tot de prijs stijgt!
Starter โ€” 1x per week
โ‚ฌ149,- โ‚ฌ125,-
Focus op techniek en kracht. (Stijgt naar โ‚ฌ149,- bij de volgende fase)
โญ Meest gekozen
Serieus โ€” 2x per week
โ‚ฌ239,- โ‚ฌ200,-
De sweet spot voor optimaal resultaat.
All-in โ€” onbeperkt
โ‚ฌ325,- โ‚ฌ275,-
Onbeperkt toegang tot alle trainingen.
Ik schrijf me in voor het 10-weken Traject ๐Ÿ”ฅ

Plekken zijn beperkt. Boek nu om de huidige prijs te garanderen.

Nog 12 van de 12 plekken beschikbaar!

*Deze teller wordt handmatig bijgewerkt op basis van actieve aanmeldingen.

Dit is hoe Body Rockers zich voorbereiden ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ’ก
Week 1
De ontdekking

"Je ontdekt welke stations jou liggen en welke niet. Dat is precies de informatie die je nodig hebt."

๐Ÿ”ฅ
Halverwege
De omslag

"Je merkt dat de stations die in week 1 onmogelijk leken, nu aanzienlijk beter gaan. Je conditie neemt toe โ€” en je voelt je sterker."

๐Ÿ…
Racedag
Het moment

"Je staat aan de start. Je bent zenuwachtig. Maar je weet: ik heb dit honderden keren geoefend, ik weet wat ik kan โ†’ Ik ga dit rocken."

๐—ง๐—œ๐—๐—— ๐—ข๐—  ๐—๐—˜๐—ญ๐—˜๐—Ÿ๐—™ ๐—ง๐—˜ ๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ฅ๐—”๐—ฆ๐—ฆ๐—˜๐—ก

"Ik merk echt dat ik veel sterker ben geworden en hardlopen gaat me top af โ€” en dat had ik echt niet durven hopen."
โ€” Jantine, Hyrox deelnemer
"Waar ik in het begin nog onzeker was over de haalbaarheid van de race, is dit door de trainingen veranderd in vertrouwen."
โ€” Maaike, Hyrox deelnemer

Plekken zijn beperkt tot 12 deelnemers. We houden de groep bewust klein voor maximale persoonlijke aandacht.

Worst case scenario:

Je hebt weken lang serieus getraind.

Best case scenario:

Je staat race ready aan de start. Je hebt niets te verliezen.

Ik schrijf me in โ†’
Body Rock Team

We zoeken 12 gemotiveerde sporters voor de 10-weken Prep.
0/12 plekken gevuld
Train samen met 12 Hyrox deelnemers โ†’

Veelgestelde
vragen

1Ik ben eigenlijk niet zo fit, is dit wel voor mij?
Absoluut. Je hoeft geen topsporter te zijn om te starten. Wij schalen elke training naar jouw huidige niveau. Zolang je bereid bent inzet te tonen, bouwen wij samen met jou aan je conditie en kracht.
2Ik heb een enorm drukke agenda. Kan ik dit inplannen?
We snappen dat je een veeleisende carriรจre en gezinsleven hebt. Daarom plan je de lessen flexibel in via onze app, en hebben we de trainingen uiterst efficiรซnt ingericht. Kwaliteit boven kwantiteit.
3Wat is het verschil met een normaal abonnement?
Dit is een specifiek 10-weken traject met een duidelijke start op 21 september en een einddoel (Hyrox eind november). Het is een eenmalig pakket zonder automatische incasso of verdere verplichtingen na de race.
4Hoe werkt het als ik hardlopen lastig vind?
Hardlopen is belangrijk voor Hyrox, maar we bouwen het slim op. Door de inzet van de Balijbos Parkrun en specifieke intervals zorgen we dat je uithoudingsvermogen op een verantwoorde manier groeit zonder dat je alleen maar kilometers aan het maken bent.
5Zijn er echt wedstrijdmaterialen aanwezig?
Zeker! We trainen specifiek voor de race. We hebben alle benodigde wedstrijdmaterialen in huis, van sled push/pull tot de onvermijdelijke wall balls, zodat je op de racedag voor geen enkele verrassing komt te staan.

Stond jouw vraag er niet tussen?

Stel je vraag via onze contactpagina of per email op team@body-rock.nl.

Programma's & Specials

Project 5K

Project 5K

Jouw weg naar de finish

Van de bank naar de 5km finishlijn in 8 weken: leer hardlopen zonder blessures.

Bekijk het traject
Project 5K is een complete cursus waarbij techniek en opbouw centraal staan. In groepsverband werk je toe naar jouw persoonlijke mijlpaal. Of je nu nooit hebt hardgelopen of na een tijd weer wilt beginnen: wij zorgen dat je blessurevrij en met zelfvertrouwen de 5 kilometer afrondt.
Start je 5K reis
Race Ready Voorbereiding

Race Ready - Start Binnenkort

Hyrox & Gymrace Voorbereiding

Bouw je techniek op de stations en werk aan je specifieke conditie om je eerste of beste racetijd ooit neer te zetten.

Word onstopbaar
Dit programma is ontworpen om je klaar te stomen voor de specifieke eisen van Hyrox en Gymrace. We simuleren race elementen voor duo en solo, finetunen je transities en bouwen een conditie op waarvan je niet wist dat je hem had. Geen giswerk, maar een bewezen plan naar jouw eerste of beste finish ooit. Al ruim 60 keer finishte mensen met onze voorbereidende trainingen!
Krijg als eerst informatie

Body Rock
socials