Personal trainer zoetermeer

Wat is personal training?

Onder begeleiding van een personal trainer sporten is een effectieve manier om jouw doel te bereiken. Wil je afvallen maar lukt het niet? Wil je al langere tijd starten met trainen, maar houdt een blessure je uit beweging? Wil je graag bootcampen maar komen de tijden niet uit? Voor al deze no go's hebben wij een oplossing. Personal Training is in Zoetermeer en richt zich op specifieke oefeningen en voedingstips om jouw je doel te laten bereiken. Met de één-op-één begeleiding van de personal trainers van Body Rock is de training volledig opgebouwd rondom jouw doelstelling, jouw lichaamstype en jouw voorkeuren. 

Vraag direct een Intake aan via onderstaande button en we nemen contact met je op.  

Op een goede manier starten?

Bij ons weet je zeker dat je goed terecht bent.

Je doel bereiken in 3 stappen

Je maakt een afspraak met je personal trainer. In het intakegesprek bespreek je de aanpak. Samen zetten we je wensen om in concrete doelstellingen. We gaan meteen aan de slag met jouw doelen. Verandering is doen, doen en doen. We houden rekening met je voorkeur voor sport en voeding. Als je met een personal trainer aan de slag gaat krijg je regelmatig tips en adviezen om buiten de trainingen om ook gemotiveerd te blijven. Een voedingsadvies is altijd aan te raden in je traject, maar is niet voor elke doelstelling een vereiste.

Personal Training in Zoetermeer

Personal trainers van Body Rock trainen je in het balijbos. Buiten in de natuur of eventueel aan huis. Body Rock trainers beschikken over erkende certificeringen, geven regelmatig workshops bij bedrijven en aan particulieren en hebben veel ervaring met coaching. We zijn gedreven en willen meer te weten blijven komen over training, voeding en gedrag. Daarom volgen regelmatig workshops en cursussen om onze kennis up to date te houden.

Er gebeurt veel in de wereld van sport, fitness en voeding. Wij willen weten wat de nieuwste ontwikkelingen zijn en houden de 'trends' in de gaten. We hanteren het principe 'don't believe the hype' maar zetten nieuwe methoden in daarmee jou doelstellingen bereikt kunnen worden. Zo kunnen wij klaarstaan om jou te voorzien van het beste resultaten. 

Trainen waar en wanneer het jou uitkomt

Een groot voordeel van een personal trainer is de mogelijkheid om te trainen als het jou uitkomt. De tijden zijn flexibel, we kijken wanneer het in jouw agenda past. Personal training is volledig toegespitst op jouw leven. Perfect voor als je een druk bestaan hebt.

  • 1 keer per maand
  • 65
    per maand
  • 1 coach moment per maand
  • Doelgericht trainen
  • Maandelijks je doelstellingen bijschaven
  • Trainen met Body Rock Online
  • Direct contact met je coach
  • Korting op Body Rock Groepstrainingen
  • Contractduur van 12 maanden
  • 2 keer per maand
  • 119
    per maand
  • 2 trainingen per maand
  • Voor beter en snel resultaat
  • Maandelijks je doelstellingen finetunen
  • Trainen met Body Rock Online
  • Direct contact met je coach
  • Korting op Body Rock Groepstrainingen
  • Contractduur van 6 maanden
  • 4 keer per maand
  • 219
    per maand
  • 4 trainingen per maand
  • 2 of 3 doelstellingen oppakken
  • Wekelijks coaching
  • Trainen met Body Rock Online
  • Direct contact met je coach
  • Korting op Body Rock Abonnementen
  • Contractduur van 3 maanden
  • Revalidatie sessie
  • 75
    per sessie
  • Versterken van zwakke spieren
  • Versterken van zwakke structuren in het lijf
  • Voorkomen van blessures
  • Herstellen van een sport blessure
  • *Geen fysiotherapie
  • Personal Hormonal Profiling
  • 499
    per 6 weken
  • Binnen 6 weken resultaat
  • Intensief traject
  • 100% focus 100% resultaat
  • Consult, Weging en Meting
  • Training- en voedingsprogramma
  • 10 strippenkaart
  • 800
    per kaart
  • 10 Personal Training sessies
  • Waar en wanneer je wilt
  • 100% effectieve trainingen
  • Geen verplichtingen
  • Flexibele oplossing

Wil je meer weten? Neem contact op voor een gratis intakegesprek.

Laat onze personal trainers je helpen je doelstellingen te behalen
TOP