Personal trainer zoetermeer

Personal Training Zoetermeer

Onze Personal Trainers hebben alle expertise in huis om je te helpen

1 op 1 trainen met een personal trainer

▲  Sporten waar en wanneer het jou goed uitkomt

▲ Trainen is bij ons effectief + leuk

▲ Gecertificeerde én ervaren personal trainers

▲ Altijd coaching op training, mindset en planning

▲ Ons doel is om jouw fitter, energieker en gelukkiger te maken.

▲ Buiten sporten op de plek waar het jou uitkomt

▲ Doelen bereiken met goede planning

Yuri Beekman Personal Training Zoetermeer

Vraag een gratis proeftraining aan

Ontdekken of personal training bij Body Rock iets voor jou is? Maak kennis met één van onze personal trainers tijdens een gratis intakegesprek.

Herken jij dit?

▲ Je wilt graag sporten, maar er is altijd wel iets anders wat je aandacht vraagt.

▲ Aan het einde van een drukke (werk)dag heb je geen energie meer om te sporten.

▲ Je merkt dat je fitheid achteruit gaat.

▲ Je bent al een aantal keer zelf gestart met sporten en/of afvallen, maar je valt terug in oude gewoontes.

▲ Je wilt genieten van de goede dingen van het leven, maar dan zonder schuldgevoel.

▲ Je hebt het gevoel dat er nu toch echt iets moet veranderen.

▲ Je wilt graag buiten sporten en je weet niet zo goed hoe je doelen kan bereiken

Sven van der Wal Personal Training aanbeveling Body Rock Zoetermeer

Sven

2 jaar twee x per week Personal Training
Zo’n twee jaar geleden ben ik begonnen met trainen bij Body Rock. Mijn partner trainde al bij Body Rock, was enthousiast en raadde mij aan om ook te gaan trainen. Nu heb ik altijd wel aan sport gedaan maar toen al een tijdje wat minder. Nu doe ik PT met mijn partner twee keer per week en baal ik als het een keer niet doorgaat. Het is heerlijk om buiten te sporten en de keren dat we in de regen staan te sporten is op jaarbasis op 1 hand te tellen. Daarnaast is het top om te trainen o.b.v. je eigen doelstellingen en kunde. Dan haal je echt het maximale uit jezelf. En, ook niet onbelangrijk, bij Body Rock is het niet alleen hardcore trainen maar is er ook tijd voor humor en gezelligheid. Nu 15 kilo lichter, energieker en fitter, kan ik het iedereen aanraden om ook te gaan trainen. Go get it and enjoy!
Daan Weerheim Personal Training aanbeveling Body Rock Zoetermeer

Daan

8 maanden 1 x per week Personal Training en groepslessen
Trainen is niet leuk. Dat dacht ik altijd en heel eerlijk, dat denk ik de meeste keren nog steeds. Maar ik kan eerlijk zeggen dat ik geen moment spijt heb gehad van mijn personal training bij Body Rock. Het is een investering in mezelf! Door het persoonlijk plan merkte ik dat mijn focus ligt bij wat ik belangrijk vind. Alle problemen die we tegenkwamen werden opgelost waardoor ik met de hulp mijn doelen behaal. Ik voel me sterker en fitter en dat is uiteindelijk het belangrijkste voor mij! We kunnen onze afspraken flexibel indelen en buiten de trainingen om hebben we regelmatig contact. Fitter worden is meer dan sporten alleen en dat heb ik zelf kunnen ondervinden. En af en toe.. heel af en toe maar, zijn burpees best leuk :-)

Voor wie is personal training?

▲ Je wilt van sporten echt een prioriteit maken.

▲ Je wilt aan de slag met concrete en realistische doelen, die je écht gaat behalen.

▲ Je wilt fit genoeg zijn om mee te doen met alle toffe (sportieve) activiteiten die er op je pad komen.

▲ Je wilt een aanpak die op die korte- én lange termijn resultaat oplevert.

▲ Je hebt iemand nodig die jou motiveert en je helpt om patronen te doorbreken.

▲ En natuurlijk wil je alle voordelen ervaren van FIT zijn.

 

Samira van Unnik Personal Training Zoetermeer Body Rock
Push Up Personal Training Body Rock Zoetermeer

Personal training bij Body Rock

▲ Personal training draait om jou! Je krijgt al onze aandacht en focus tijdens een 1 op 1 sessie.

▲ We kijken samen naar een tijd en plek die voor jou goed uitkomt.

▲ Geen grote en loze beloftes, wel een realistisch plan waarmee je je doelen gaat behalen.

▲ Wij snappen dat je niet altijd staat te springen om te trainen, dus wij maken de training leuk en effectief!

▲ We werken alleen met ervaren en gecertificeerde Personal Trainers. Bovenal zijn we mensen-mensen. We zijn er om jou te helpen.

▲ We weten dat een krachtige mindset de basis is, dus in onze aanpak coachen we jou hier altijd op.

▲ Korte termijn successen zijn leuk (en die ga je behalen), maar lange termijn succes is levens veranderd. Daar ligt onze focus!

▲ Wij willen niks lievers dan jou fitter, energieker en gelukkiger maken.

Vincent Personal Training aanbeveling Body Rock Zoetermeer

Vincent

3 jaar 1 x per week Personal Training en hardlopen
Trainen met personal trainer Yuri van Body Rock bevalt mij uitstekend! Er is veel aandacht voor persoonlijke doelen en grenzen (in een uur 1 op 1 trainen kan je dat zeker bespreken). Hierdoor word ik iedere training weer uitgedaagd net dat ene stapje extra te doen. Na een paar jaar trainen merk ik dat ik echt een stuk fitter, lichamelijk sterker en zeker ook mentaal een stuk sterker ben geworden!
Frederike Personal Training aanbeveling Body Rock Zoetermeer

Frederike

1 x per maand personal training, hardlopen en bootcamp
Sinds 2 maanden heb ik Personal Training omdat ik in november voor het eerst een marathon ga rennen. Ik trainde al veel en toch had ik het gevoel dat ik niet echt vooruit ging. Met een mooi en haalbaar trainingsschema waarbij ook echt geluisterd is naar wat voor mij belangrijk is. De trainer heeft echt aandacht voor wat voor mij werkt wat ervoor zorgt dat m’n mindset goed is. Misschien was dat voor mij nog wel belangrijker dan keihard trainen. De doelen zijn echt haalbaar, en na een paar weken merkte ik echt resultaat. Ik was fitter, sterker en vooral, niet meer zo streng voor mezelf. Personal Training is echt een aanrader om even wat goede stappen te zetten!’

Onze personal trainers

Kies een plan wat bij jou past

Naast de onderstaande plannen, kun je ook altijd een gratis adviesgesprek aanvragen.

We maken ook plannen opmaat voor bijvoorbeeld: blessure herstel, hardloop techniek en personal hormonal profiling.

  • Zekerheid
  • 119
    per maand
  • 2 trainingen per maand
  • Voor beter en snel resultaat
  • Maandelijks je doelstellingen finetunen
  • Trainen met Body Rock Online
  • Direct contact met je coach
  • Korting op Body Rock Groepstrainingen
  • Contractduur van 6 maanden
  • Meest gekozen
  • 219
    per maand
  • 4 trainingen per maand
  • 2 of 3 doelstellingen oppakken
  • Wekelijks coaching
  • Trainen met Body Rock Online
  • Direct contact met je coach
  • Korting op Body Rock Abonnementen
  • Contractduur van 3 maanden

Hoe gaan we te werk?

Stap 1: Kennismaken in een proeftraining 

Vraag een gratis proeftraining aan door je gegevens achter te laten of bel ons direct op 0645493801. We maken een afspraak voor je proeftraining.

In de proeftraining kijken we naar je beweegpatroon en huidige fitness niveau. Na de korte training sessie bespreken we jouw persoonlijke wensen, doelstellingen en belangrijkste punten.

Je krijgt op een praktische manier te horen over onze aanpak en werkwijze.

Na deze sessie weet je wat je direct wat je doelen zijn en welke aanpak we kiezen om ze te bereiken.

Stap 2: Hebben we je kunnen overtuigen dat we je gaan helpen?

Als je met ons aan de slag gaat, vul intake formulier in zodat we niets over het hoofd zien en duidelijk is wat het startpunt is. Deze intake prikkeld je ook om de besproken doelen nog even op te schrijven.

We werken een planning  uit op basis van jouw doelstellingen.

Jij kiest een tijd en plek waar je graag getraind wilt worden.

Samen gaan we werken aan jouw (sportieve) doelstellingen.

Yanni Topsis Personal Training aanbeveling Body Rock Zoetermeer

Yanni

1 x per week en krachtraining
Working with Yuri is a great experience, I have had a few trainers, but what I enjoy most with Yuri is not only that he pushes me to my limits, but tries to do it with exercises that fit my style. What surprised me most was that he took the extra effort to make sure my technique was good, and we always had good conversations during our trainings which made time fly. Even with my busy lifestyle I was able to get fitter and feel better about myself. I can definitively recommend Yuri to anyone that wants someone that really cares about getting you healthier and he tries to figure out the best way that can fit with your lifestyle.
Dana Personal Training aanbeveling Body Rock Zoetermeer

Dana

2 x per maand en bootcamps
Personal Training bij Body Rock is doelgericht en gaat verder dan alleen sporten. De trainer kijkt bij het verbeteren ook naar gewoonten, gedrag en mindset. Op deze manier levert hij een maatwerk oplossing voor de gestelde doelen. De 1-op-1 setting is voor mij ideaal. De trainer weet ten alle tijden wat er speelt op sportief gebied, waardoor we zowel in deze trainingen als in de groepslessen weten waaraan gewerkt moet worden. Personal training is een echte aanrader voor iedereen die hulp op maat wilt en actief wilt sturen op zelf geselecteerde doelen.

Wil je meer weten? Neem contact op voor een gratis proeftraining.

Laat onze personal trainers je helpen je doelstellingen te behalen
TOP